juliavaessen's Journal, 20 Dec 17

Ja, dat is heel waarschijnlijk! Je lichaam heeft dan niet genoeg isolatiemateriaal om je warm te houden (lees: een gezond laagje vet). De uiteinden van je lijf worden als eerst koud, want alle warmte gaat naar de omgeving van je organen. Het kan ook komen door een te kort aan voedingsstoffen en calorieën. Over een tijdje kan je lichaam zich vast self weer warm houden, maak het jezelf tot die tijd vooral extra comfortabel mogelijk met thee, een kruik, warme kleding en de verwarming!  

Wat denk je zelf? 

Jaaa ik drink lekker veel thee chocjunk hihi!!! En in de avond altijd met kruik naar bed haha 😆 

Goed van je, maar het is wel belangrijk dat je lichaam op den duur zichzelf weer warm gaat houden. Je gaf eerder al aan dat je weet dat je aan moet komen, maar uit je eetdagboek blijkt niet dat je daar daadwerkelijk mee bezig bent. Eerder omgekeerd. Als eten op dit moment een probleem voor je is, kan het verstandig zijn om hulp in te schakelen..  

witte gevoeloze vingers ( dode vingers) is een doorbloeding probleem de ziekte van Raynaud. Ik weet niet of het met onder gewicht te maken heeft.☺ Ik heb ze ook en heb geen ondergewicht 😉 

Je hebt een primaire en secundaire vorm. Als je het nu voor het eerst hebt kan het goed komen doordat je ondergewicht hebt 

Chocjunk, ik eet zoveel ik kan, maar het is moeilijker dan het lijkt haha, ik zit onwijs snel vol :( In januari heb ik een afspraak met een dietiste die me gaat helpen! 😇 

Aaah oke pollewop, kan je er ook wat aan doen of niet?? 

Ik heb het in handen en voeten. je kunt warme koud baden doen, die je achter elkaar doet. Daar reageren de vaten op. En anders je huisarts vragen. 

Rook je... dat kan ook een boosdoener zijn. Ik heb zelf de secundaire vorm dit heeft te maken met mijn Reuma 

als het een keertje voorkomt geen paniek het duurt vaak enkele minuten. als je er vaker last van hebt zou ik wel naar de Huisarts gaan. succes 

Pollewop ik rook niet hoor! Ja ik heb er nu elke dag last van, ik draag al handschoenen op de fiets en als ik loop buiten, maar zelfs dat helpt niet :( ijs en ijskoud zijn ze bah!!  

Je zegt, zit heel snel vol.. niet zo gek mssn met zoveel fruit.. fruit is prima, maar je komt er niet van aan.. dus mssn eens kijken of je iets kan vervangen zodat je meer kcal binnenkrijgt op een gezonde manier. Als je een hand noten neemt ipv bv appel, bijna 150 kcal meer, en minder vulling in de buik. Of maak een smoothie met een halve avocado, 200 kcal erbij.. gooi een handje pijnboompitten door een salade, ruim 100 erbij. Zo hoef je niet méér te eten, maar heb je toch extra gezonde kcal binnen.. want je lijf gaat nu laten zien dat ie t zwaar heeft. ❄️ En volgens mij moet je dat niet willen..je moet er nog zo lang mee.. 🍀🍀  

Dit is het Syndroom van Raynaud. Dit kan komen in combinatie met een hart-of doorbloedingsaandoening of bij bepaalde specifieke soorten Reuma, of als gevolg van bepaald medicijngebruik (secundair). Als dat allemaal niet het geval is, is je thermostaat te laag afgesteld en dat kan idd veroorzaakt worden door een tekort aan kcalorieën of een tekort aan koolhydraten.  

Nog even het volgende....als je thermostaat terugschakelt heeft je lichaam het al héél zwaar. Het warmhouden van je lichaam is nl fundamenteel voor bepaalde processen en is een van de laatste dingen waar je lichaam op zal bezuinigen in tijden van nood.  

Ik ben nu in 4 maanden 25 kilo afgevallen en heb het heel erg koud en ontzettend veel haaruitval. Na bloedprikken bleek dat m'n schildklier traag is geworden door het grote tekort aan eiwitten en koolhydraten. Je lichaam krijgt te weinig energie binnen om dat te besteden aan haargroei en je warm te houden. Niet heel goed dus. Ik slik nu medicijnen voor m'n schildklier sinds 2 weken. Ik neem nu een eiwitshake en probeer om toch iets meer binnen te krijgen. Er zijn hier goede tips gegeven. 

Dat is inderdaad één van de risico's van te snel afvallen, dat je schildklier er de brui aan geeft. Dan heb je het ook héél erg koud van binnenuit. Maar dit is wel iets anders dan het Syndroom van Raynaud, waarbij de vaten overdreven op kouprikkels reageren. 

Hoop dat dit een nepprofiel is en anders heel snel een goede psycholoog zoeken 

@quelxyah wat is dat nou weer voor een rare opmerking? 

Julia, dit zijn geen dokters. Allemaal goed bedoeld , maar een diagnose stellen zou ik door een echte dokter laten doen.