|
девочки-совеч советчик
девочки-советчицы, подскажите!
на обед съела хоооороший жареный пирожок в добавку к еде по плану. без весов, но, примерно, на кал 500.
теперь на ужин осталось в районе 50 кал.
какой ужин сделать? и делать ли вообще?
думаю либо салат съесть, либо уже ничего
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1422 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 43.41g | Carbs: 199.13g.
Breakfast: Шоколад, Банан, Кофе, Овсянка Овсянка Варёная на Воде, Фруктово-Ореховая Смесь, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Семена Льна, Мёд, Звенигора Сыр 27%, Изюм. Lunch: Маркетопт Пирожок с Капустой(Маркетопт), Кровяная Колбаса, Рагу с Курицей, Гречневый Суп, Квашеная Капуста, Компот. Dinner: Славия Кефир, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Millennium Черный Шоколад с Вишней. more...
|
|