Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1421 kcal
|
Fat: 16.19g | Prot: 114.46g | Carbs: 204.14g.
Breakfast: Грудка Индейки, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Брокколи Тушеные, Овсяная Каша на Воде, Kotanyi Масло Тыквенное, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Банан. Dinner: Печеное Яблоко, Укроп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|