Анастасьюшкаа's Journal, 20 Dec 17

искала по знакомым, ходила 2 месяца, особо сильно не помогло ( от рпп не избавилась, но стала меньше копаться в себе ) не жалею, что так тратили время и деньги, потому что потом дошла головой до многих ответов, что потом поменяло моё жизненное восприятия себя и людей вокруг тут главное иметь желание самому измениться, а это только задаёт маршрут) удачи!  

я ходила к психологу и психотерапевту на личные консультации и групповые занятия. выводы есть - это дорого, и чем эффективней тем дороже) ибо дешевые и бесплатные консультации психологов не работают (это сами врачи говорят). и второе - я сама себе охренненый психолог оказалась. все зависит от степени самовнушения. если так оно, то поможет. я имею ввиду работу психологов только в части зависимости от еды 

к психологу ходила к хорошему и мега психологу, за которым очередь стоит и приём за час - 5000 руб) 

Смотрел я сериал - Семья Сопрано, там гг ходил к мозгоправу. Не помогло. От себя могу предложить менять не себя, а среду вокруг. Пытаться влезть в чужие шаблоны - извращение. 

я сменила около 6 психтеров, четыре из них были платными, 2 бесплатными. Удивительно, но наиболее полезными для меня оказались бесплатные. На b17.ru можно бесплатно консультироваться в формате форума (там тебе отвечает на проблему специалист, ты знакомишься с его профилем, и если тебе кажется, что ты - его профиль, то подтверждаешь, и вам закрепляется тема для бесед. а еще мне очень помогли тренинги проекта "Серебряные нити". Ведет Данилин А.Г. Он и консультирует (в мск или по скайпу), но это прямо очень дорого, он нереально крутой специалист, или на ютубе публично разбирает (но там небольшая очередь по заявкам, как я поняла, ну и это на ютуб выкладывают). Либо описать проблему на форуме. но вроде он уже там редко бывает и отвечает. на самом деле, даже посмотерть чужие разборы на ютуб и позаниматься по лециям/тренинграм - уже нереальная польза. кстати, тут многие говорят, что ходили к психологу, но надо заметить, что терапией занимаются психтерапевты, а психологи - это люди, которые наукой психологие занимаются)) так что если кто-то и ходил к мозгоправу, то все ходили на психотерапию, а как себя терапевт зовет - психолог или психоаналитик - это зависит уже он его понта или непонимания ситуации) если же нужен платный, то на том же б17 (на нем зареганы практически все работающие психотерапевты), выбираем по разделу, который хотим применять (я за психоанализ), и там выбираем по цене, опыту или что нам важнее. лучше брать опытных, а не тех, на которых член встает. сейчас модно нанять себе в психолухи няшку и жаловаться ей на жизнь, но толку от этого не так чтобы много, некоторые тетки даже умудряются переспать с своими психтерами, это тоже хрень и говорит лишь о некомпетентности спеца, на это согласного))) явление частое, справедливости ради, так что выбираем старых, умных и несексуальных)))  

я бы и рада посоветовать книжки, так как все равно психтеры кроме упражнях на медитацию и размышления будут давать что-то читать и решать свои проблемы посредством чтения и обдумывания. только на какую тематику? 

Пишите 89104244159. Дам телефон проверенного психотерапевта. 

марафон с Еленой Кален 

Я посещала нескольких специалистов, толку ноль, в России мало кто действительно лечит расстройства нервной системы, антидепресанты и долгие разговоры в никуда за большие деньги.Мне помог блог Николая Перова, а потом приобрела его курс, не поленитесь почитайте его статьи, и сами сделайте выводы и примите решение 

а с каких пор Елена Кален стала психотерапевтом?)) 

главное помнить, что всё что происходит во-первых не только от тебя зависит и во-вторых, плохо что-то или хорошо - это лишь трактовка твоя происходящего. всё будет и будет всё хорошо. держись, девчонка! 🖖 а поговорить с умеющим выслушать - находка в жизни, главное - говори. пусть у тебя всё будет хорошо! 

почитала ваши записи, вывод такой - сильно преувеличивает вы свою проблему, возможно, в силу возраста. вам в комментариях советовали марафон с Еленой Кален, так я тоже так думаю. ЕЁ занятия помогут расставить точки там , где нужно. просто услышите, то ,что она говорит, и все наладится. лично до меня доходило не с первого раза, но тем не менее минус 9 кг за три месяца без физнагрузки вообще. желаю успехов. кстати цены адекватные, можно спокойно себе позволить. 

Может быть лучше эти деньги потратить на себя любимую, массажи, шопинг, косметолог. И просто научится любить себя такой какая есть и принимать. Конечно работу над собой никто не отменял, вы достойная девушка и самая пресамая особенная 

Секса хорошего тебе надо 

Пару недель кровь из носа выполнять дневную норму: 100 г чистого белка, 200 г овощей типа моркови, 200 фруктов, бульон, 100 мг В6, мелатонин 3 г на ночь, глицин и валериана с пустырником в промежутках. Улучшится настроение, появятся силы все это сделать новой привычкой. Здесь невозможно просто бросить, как сигареты, надо биться за новые нейронные пути.  

Ребятки, спасибо вам всем огромное за советы и поддержку) кое-что взяла на заметку) спасибо за вашу отзывчивость, вы чудесные) 

Привет!) Слушай, я ходила на личные занятия в Питере, но не на тему питания вообще) вряд ли она скайпом принимает, но будешь в Спб найду контакты🤣 у меня сестра ж психолог, у нее можно по разным направлениям найти знакомства)) А по еде конкретно, ходила на ответвления аланон, это бесплатные группы, они и во многих городах, и в скайпе собираются.. Я даже не знаю, что помогло и считать ли это как помогло.. в общем-то я просто спокойно стала относиться к весу, сейчас я далека от того вида, что раньше казался идеальным, но уже и не охота.. Я все думаю, может мы слишком серьезно относимся к весу, к телу, к еде? Может ну его в лес.. 

С телефона не получилось ответить в личку)) кнопка "отправить" не нажалась, под тексом оказалась))) 

Да я не на тему еды в основном.. Много накинулось как шерстяной ком, если бы причина была бы только в еде - попробовала бы сама с литературой) поэтому очень важен опыт людей) а то, то ходила к психологу (не на тему еды) - помог решить проблемы? Как долго ходила?  

Анастася, не верю я всем этим "врачам-психотерапевтам" - это, конечно , моё субъективное мнение))) помочь сомой себе можешь только ты сама. Все остальное, имхо, только выкачка денег. я за фарм-поддержку: афабазол, фенибут и пр.пр.пр. и нет проблем. И на мир смотришь проще. Или. Влюбись - и аппетит сам пропадёт и бабочки запорхают в январе)))