coba.punk's Journal, 20 Dec 17

ВНИМАНИЕ! Зарядка может быть опасной для вашего здоровья!!!
Нет, серьезно, сегодня узнала, что мой дядя сломал ногу, когда утром дома делал зарядку))) неудачно зацепился за коврик... А сама я с утра ничего уже сделать не смогла, ибо мои неподготовленные к столь суровым физ нагрузкам чресла сегодня болят, ноют и разваливаются. Виной тому активное утро понедельника)) вот интересно, почему зарядку делала в Пн, а последствия накрыли лишь в среду? Может это кара за пропущенный вторник?)) И да, раз не складывается с зарядкой, может перейти на закаливание?)))

---

1046 kcal

Fat: 39.20g | Prot: 52.45g | Carbs: 123.35g.   Breakfast: Elza Цикорий Отборный, С Пылу с Жару Блины с Творогом. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Dove Молочный Шоколад Dove с Фундуком, Чай, Гречка Отварная. Dinner: Томатный Сок, Простые Пельмени. Snacks/Other: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...