Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2014
|
87.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 103.86g | Carbs: 82.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Лосось на Пару. Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|