Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2015
|
89.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2015:
|
1463 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 78.73g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сыр Gouda, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Судак под Шубой из Лука и Моркови Запеченный в Духовке. Dinner: Неполезная Еда. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Макдоналдс Латте, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|