Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2014
|
90.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2014:
|
1936 kcal
|
Fat: 78.50g | Prot: 77.03g | Carbs: 154.36g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Русский Сорт Куриный Рулет Диетический , Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Рис с Овощами, Братья Караваевы Салат Сельдерей с Индейкой. Dinner: Печеное Яблоко, Ударница Мармеладное Ассорти, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной с Маслом, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Мандарин, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|