|
Ну, здрааасти-приехали. Поела горчицы на ночь, называется. Вот как так-то?! Тоненький хлебец с тоненьким слоем горчицы и 15г минтая на пару. В общей сложности ведь не более 30г. А с утра аж плюс 200г.! Ох, вода-водица, не задерживайся, выходи!
|
61.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1112 kcal
|
Fat: 17.95g | Prot: 54.13g | Carbs: 198.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Курага, Яйцо, Овсяная Крупа, Отруби Ржаные, Хурма, Каждый День Изюм без Косточек. Lunch: Красные Помидоры, Белая Дача Рукола, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Морковь, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|