Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1218 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 80.64g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Отруби Ржаные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо, Котлета Куриная. Dinner: Стебель бамбука Соус Сладкий, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Магнит Банан, Звездный Сухари Ванильные, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|