fgktin95's Journal, 20 Dec 17

gak ocd 

mba @ruby wiya ocd yah... aku baru mulai 5 hari ini... bagaimana hasilnya mba?  

hari ini libur nih soalnya ntar malam mau gym. jadi kumpulkan energi dlu. hehe. @ruby kamuu ocd udah brapa lama 

hari ini genap 15 hari.... tadi udah nimbg... kmaren" pernh tpi gagal hasil.a ya alhamdulillah ya sdikit demi sdikit 

turun berapa @ruby? hehe. bulan ini aku susah turun nya 

2kg... ya alhamdulillah juga meteran juga ikt trun 1-2cm... masih panjang bgt prosesku 😂😂 

Aman ga kak kalau ocd pas puasa 24jam bukanya 700kalori? 😂😭 gabiasa makan dikit😭😭 

@ruby; 15 hari turun 2 kg ya? baru mulai diet atau udah pernah diet? pas buka ocd makan bebas ga nih? @alifia; aman kok. kan masih defisit kalori 

aku newbie here... gimana caranys nulis status...wkwk plis dont bully me 

sama ni q juga newbie here @mia optimia heheee... ya nih gmn cr nya upload+bkn sttz dsnii 😂😂😂 

klik ada yg pensil tulis itu jurnal 

Aku ocd staun mentok 70 kg, akhirnya stop ocd ga diet stabil 74 75, tapi ocd kurg sehat, temenku di endoskopi pencernannya luka2 

Kakak ocd udah turun berapa? 😂 

@DOMINGGOU jkok bisa luka luka ya? mungkin tidak sarapan? @alifia aku kadang ocd kadang defisit kalori aja. aku udah turun hampir 10 kg sh 

@DOMINGGOU jkok bisa luka luka ya? mungkin tidak sarapan? @alifia aku kadang ocd kadang defisit kalori aja. aku udah turun hampir 10 kg sh 

@ fgktin99: udah pernh diet diet ala sendiri" n kmaren" juga ocd trun 4 kg 25 hri masih makan kotor... pi gak konsisten balik lagi . skarg ocd lg pi makan agak bersih sdikit... 15 hri trun 2kg 🙁 

tapi sminggu ini sering ngemil 

share dunk km maknny gmn? brp klori perhri. a  

aku waktu itu ocd cuman makan rebusan, no nasi dan ngemil tp cheatnya seminggu sekali dan tiap hari o7w  

aq juga tiap hari o7w.. ni masih mw d tambh hiit.. aq masih makan nasi sich 😂😂