Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
50.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1521 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 78.85g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Льняное Масло, Сливочное Масло, Пшенка, Приготовленная Тыква. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Сметана , Малиновое Варенье, Сырники Диетические. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Parmalat Сливки 23%, Джюгас Сыр Пармезан, Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Паста. Snacks/Other: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Чай, Миндаль, Hortex Клубника Замороженная, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|