Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1386 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 126.08g | Carbs: 120.65g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Помидоры Черри, Помидорка 100% Томатная Паста, Куриная Печень. Dinner: Мёд, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Snacks/Other: Салат Овощной, Куриная Печень, Madre Labs Omega-3. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritaswiss's Weight History
|