Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1075 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 65.86g | Carbs: 89.16g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Отруби Ржаные, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Котлета Куриная. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|