|
Все пишут про себя думала глупость, но ведь теперь мне стало интересно, кому сколько лет, какой рост, чем занимаются. Ищешь сравнения с собой. Решила написать про себя мне 33, рост 168 но правда его со школы не измеряла может подросла за это время ))), вес теперь 68, двое детей и оооооочень худой муж, который хомячит в любое время суток желательно выпечку и с молоком. Обидно, досадно меня то от одного взгляда на конфетку толстеть начинаю ))), вот так и живу борюсь с собой и с ними ( очень любят все вредное )))
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1421 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 92.84g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами , Пиканта Лечо, Тортилья. Dinner: Макароны с Фаршем, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Виноград, Вкусный День Творог 9%, Глобус Хлеб Ландброт, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Фундук, Клементины, Кампина Сливки 10%, Кофе. more...
|
|
2191 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 11 hours, Working - 5 hours. more...
|
|