|
Сделала фитнес тест. Результат удивил. С жиром все понятно было и так, его много. Но вот мышцы порадовали. Результат хороший. И так же базальный метаболизм хороший. Тогда вопрос. Почему мне сложно избавится от лишнего жира? Вопрос к вам, вы делали подобный фитнес тест? Помог он вам в достижении цели? И верете ли вы ему? Теперь в планах сделать такой после нового года а поитом в июне месяце. 6 месяцев конечно буду бороться с собой)))
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
979 kcal
|
Fat: 25.54g | Prot: 74.80g | Carbs: 115.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Premier Of Taste Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Тыквенный Суп. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 1%, Куриное Филе, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Апельсин, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
|
 Comments
Делаю раз в полгода, чтобы отслеживать динамику
18 Dec 17 by member: Malefisenta666
|
Tashakiss1984 вот думаю так же буду делать))
18 Dec 17 by member: altezza2jzgteturbo
|
девочки, а где вы эти тесты делаете? тоже хочу)
18 Dec 17 by member: stromanista
|
Главное делать в одном и том же месте, т.к. разная аппаратура считает по-разному
18 Dec 17 by member: Malefisenta666
|
Тоже надо сделать .где такое делают ?
18 Dec 17 by member: paveltlt
|
Практически в любом фитнес клубе, особенно если есть диетолог. В моем раз в год бесплатно, а так 300р.
18 Dec 17 by member: Malefisenta666
|
Нифига себе костная масса 2,4, а мои весы у меня определяют 4,9 такое может быть?))
18 Dec 17 by member: Ylechka_48
|
Tashakiss1984, спасибо, надо будет в ближайшем поинтересоваться
18 Dec 17 by member: stromanista
|
Ylechka, всё аппараты определяют по разному. Для примера, с разницей в один день делала тест в двух разных местах- процент жира в первом показал на 5 кг меньше, зато воды на 7% больше
18 Dec 17 by member: Malefisenta666
|
простите а метабол.возраст 14?,а сколько лет вообще автору?
18 Dec 17 by member: svetlana petrovs
|
Подскажите плиз, а где делали такой фитнес тест?
18 Dec 17 by member: vladpost
|
у меня весы с такой функцией, как по мне, фигня полная :)
18 Dec 17 by member: vinogradchenko
|
svetlana petrovs. Автору 21. Метаболический возраст должен быть меньше паспортного
19 Dec 17 by member: altezza2jzgteturbo
|
paveltlt, я тоже делаю в фитнес клубе. 250 р
19 Dec 17 by member: altezza2jzgteturbo
|
vinogradchenko, за сколько вы их покупали?
19 Dec 17 by member: altezza2jzgteturbo
|
оч крутой результат)) ни разу не видела настолько хорошего))
19 Dec 17 by member: Trealol
|
Trealol, спасибо большое)))
19 Dec 17 by member: altezza2jzgteturbo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezza2jzgteturbo's Weight History
|