irina7766's Journal, 18 Dec 17

Зелёный коктейль с утра !
✅1 банан
✅1 яблоко Голден
✅Листья салата ( пол горшочка)
✅Водичка , пол стакана где -то
Вкусно полезно !! Приятного аппетита !

---

1836 kcal

Fat: 62.96g | Prot: 61.75g | Carbs: 284.89g.   Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Яблоко Голден, Банан. Lunch: Грецкие Орехи, Курага, Изюм, Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный, Зефир. Dinner: Яичница, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette, Wellness Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Мистраль Зеленая Гречка. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Карат Творожный Сыр Сливочный, SPAR Хлебцы 5-Зерновые, Помидоры, Жареное Яйцо, Ферма Фета, Магнит Хурма, Сыр Голландский, Оладьи на Кефире, Зефир, Магнит Хурма. more...