|
Смотрю у многих порции маленьких такие. Овсянкой 50 грамм в сухом виде можно насытиться? 😰🤦♀️ Я со своими 100 граммами чувствую себя проглодом.
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1417 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 62.83g | Carbs: 166.78g.
Breakfast: Мандарины, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вареное Яйцо, Блины, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Мне 40-50 грамм за глаза хватает. Даже много.
18 Dec 17 by member: irina.stativcka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель11's Weight History
|