Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1049 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 84.41g | Carbs: 76.92g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое), Вода (в Бутылке). Lunch: Ашан Пекинская Капуста, Кофе (Растворимое), Говядина Постная, Зеленый Сад Салат Листовой, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Dinner: Зеленый Сад Салат Листовой, Свити, Яйцо Куриное, Ашан Пекинская Капуста, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Магнит Яблоко, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Я Худею's Weight History
|