Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1355 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 69.01g | Carbs: 165.25g.
Breakfast: Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Ваше Здоровье Семя Льна, Алтайская Сказка Пшеничные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Активия Йогурт, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Простоквашино Сливки 10%, Кудесница Мука Овсяная, Красная Цена Семга Слабосоленая. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Global Village Икра из Баклажанов, Heinz Соевый Соус Классический, Белая Дача Рукола, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас, Мандарины, Horeca Select Семена Подсолнечника Очищенные Сушеные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa27272's Weight History
|