Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1759 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 68.05g | Carbs: 218.86g.
Breakfast: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Мёд, Горбуша Соленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Слобода Кетчуп, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Мандарины. Dinner: Окей Чизкейк с Вишней , Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Сгущенка. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Tati@nn@'s Weight History
|