Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
75.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1428 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 51.93g | Carbs: 181.52g.
Breakfast: Хлеб Черный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Колбаса Докторская, Пастила, Сливы, Сливы, Травяной Чай. Lunch: Омлет или Яичница, Хлеб Черный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Гречка. Dinner: Пятерочка Хурма. Snacks/Other: Бананы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnik24071991's Weight History
|