Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1200 kcal
|
Fat: 46.63g | Prot: 80.13g | Carbs: 115.67g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Nestle Батончик Фитнес, Мёд, 365 Дней Овсянка. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей, Запеченный Картофель, Каравай Хлеб Российский Ржаной Колосок. Dinner: Яичный Белок, Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: Аланталь Сыр Легкий 17%, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Огзар Бастурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.burkova's Weight History
|