Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
71 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1021 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 167.39g | Carbs: 31.62g.
Breakfast: Звенигора Сыр Сметанковый, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Sojasun Соевое Молоко, Творожная Запеканка без Ничего. Lunch: Яйцо Варёное Вкрутую без Желтка, Яготинский Творог 0,6%, Яготинский Закваска. Dinner: Премия Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яготинский Творог 0,6%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ololoeva_f's Weight History
|