Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
47.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1963 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 68.04g | Carbs: 308.03g.
Breakfast: Кексы из Овсяных Отрубей, Хурма. Lunch: Хлеб Бородинский, Приготовленные Грибы (без Жира), Гречневая Крупа, Авокадо, Приготовленная Чечевица, Картошка Вареная, Суп Овощной. Dinner: Нут Нут Отварной, Плов с Грибами, Агропрод Тофу, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек , Изюм, Яблоко, Банан, Своя Линия Гречка Зелёная , Виноград, Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|