Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1187 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 115.57g | Carbs: 91.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Куриные Бедрышки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Суп Грибной. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Свиная Корейка (Вырезка), 4 Сезона Слива, Останкинский Творог Обезжиренный, Кофе, Зеленый Чай, Мандарины. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|