|
Вес встал😢даже +100гр ...надо урезать дневной каллораж до 1000 и отказываться совсем от сладкого
|
75.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
723 kcal
|
Fat: 22.89g | Prot: 42.39g | Carbs: 87.46g.
Breakfast: Fantel Торт. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Не надо этого делать =_=
Отказ от сладкого полностью ведёт к срыву.
15 Dec 17 by member: Asasel.8311
|
А может не надо от сладкого? Может добавить спорта? 😊
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya28901's Weight History
|