Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
971 kcal
|
Fat: 28.95g | Prot: 73.00g | Carbs: 114.95g.
Breakfast: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Овсянка Запаренная, Овсяные Отруби. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Matti Батончик-Мюсли Кокос и Молочный Шоколад, Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|