NessaPuri's Journal, 15 Dec 17


View Diet Calendar, 15 December 2017:
1725 kcal Fat: 93.25g | Prot: 81.97g | Carbs: 148.09g.   Breakfast: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café, Philadelphia Cream Cheese Original, 3 Corações Café Extra Forte, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Calabresa, Couve Manteiga Refogada, Couve Manteiga Refogada. Snacks/Other: Pão Low Carb, Quaker Cookie de Aveia Cacau e Avelã (40g), Jasmine Tahine, Plus Vita Pão Artesano, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café, Gengibre, Suco de Limão, Suco de Couve com Limão. more...
2378 kcal Exercise: Cardio alta intensidade - 7 minutes, Resting - 17 hours and 53 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

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