|
Встала сегодня на весы,49.8.страшное дело.совсем не пойму почему так,вчера посчитала суточный каллораж и там 1580 и 1700,если на 1.2 умножать и на 1.3.надо пока поесть на 1700,была цель похудеть,но не до анорексии же.я не их этих чудиков,мне и в 51-52 кг хорошо было))))ну либо это из-за отмены физ.упражнений,мышцы все сдулись и близко КД,может в этом причина.короче я испугалась и буду есть побольше)
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1366 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 105.00g | Carbs: 139.58g.
Breakfast: ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, Орехи Кешью, Сарафаново Кефир 1,5%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Агуша Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 0%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофель, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне. Dinner: ВкусВилл Сироп из Фиников, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Мясновъ Творог 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Мясновъ Семена Чиа, Пятерочка Банан, Сарафаново Кефир 1,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
|
 Comments
Тоже сгорает нелишне?)))) Я кажись остановила ентот процесс. Да и не удивительно, столько жрать😃. Только внутри такое противостояние. Вроде и перебор с похудерием, а вроде и то же г..но на тебя смотрит с зеркала))). Так куда ж еще портить снова жиром?))) Вот такое лично у меня. Похудела и местами некрасиво. Начну наедать - вывалится то, от чего старалась избавиться.. ну там живот, в частности. В итоге ем, но боюсь))). Вроде нужен привес, а я жду хотя бы ноль привеса😄. У вас нет такого, девицы-красавицы?:)
15 Dec 17 by member: Lentyajka Mahrovaya
|
15 Dec 17 by member: Lentyajka Mahrovaya
|
хз,я вот тоже боюсь)50.5 вроде норм,51.5 тоже,да и 52 .но вот 49 это просто шок сегодня уже смотрю в зеркало и вот не нравится худоба эта.ляшки нравятся потому что стремилась к такому,а вот живот и где бедра,как то очень худое все и руки))пока не тренируюсь страшно много есть,сразу некрасиво получается,а вот со спортом норм, округляется)разница конечно колоссальная,со спортом и без
15 Dec 17 by member: voronina.nadejda2015
|
я ниже 51 не даю себе опускаться, кто-то очень красиво смотрится, а я даже ничего с вырезом поглубже одеть не могу😂 и щеки ужасно вваливаются
15 Dec 17 by member: razor_dazzle
|
ну я не худею больше,ем на свои ккал,не все вписываю,могу и вечером печений вточить.поэтому был шок ,что такая цифра на весах.ну ничего,скоро нг,дам себе волю:)
15 Dec 17 by member: voronina.nadejda2015
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|