Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1250 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 61.53g | Carbs: 166.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Каждый День Плавленный Продукт с Сыром , Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Каждый День Плавленный Продукт с Сыром , Курица Вареная, Гречка. Dinner: Каждый День Плавленный Продукт с Сыром , Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Snacks/Other: Тандер Сыр Российский 50%, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Красные Помидоры (Консервированные), Бегемотик Бонди Детское Печенье, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|