|
berapa kalori nih? hahaa.. buka untuk OCD
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1037 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 30.85g | Carbs: 134.10g.
Lunch: Indomart Kripik Singkong Pedas, Gado Gado. Dinner: Brownies dengan Lapisan (Gula). more...
|
|
 Comments
tenang aja kak ttp trun kok aq juga ocd makan" gtuan ttp trun bb 😁
15 Dec 17 by member: afif_af
|
Jendela makan brp jam kak?
15 Dec 17 by member: alifiazhrthl
|
@afif iya nih, udah pengen soalnya.. hehe.. biasa buka ocdan dengan apa? @alifia kemarin 8 jam sih, skrg 4 jam. tergantung kalo ada acara malam jadi diperpanjang. hehe
15 Dec 17 by member: fgktin95
|
@fgktin95 macem" kak kadang sma pecel, sma sop, sma tumis, berkedel, minyak" juga masih kok sayur sma jus juga alhmdulillah mskipun pkek garem minyak krupuk ttp trun trs 😁 yg pnting tidak rakus,,
15 Dec 17 by member: afif_af
|
turunnya gimana nih? seminggu berapa atau sebulan berapa
15 Dec 17 by member: fgktin95
|
alhmdulillah aq msh 11hr ini kak trun 4kg 😊
tp aq no nasi kak,, dlu juga udh prnah ocd tp gk konsisten biasa godaan 😂😂
15 Dec 17 by member: afif_af
|
iyaa aku juga no nasi.. 11 hari turun 4 kilo? baru mulai diet atau sebelumnya pernah coba diet? aku dulu diet udah pernah turun 8 kilo, skrg mau turunin udah susah nih.
15 Dec 17 by member: fgktin95
|
iyaa 11 hari turun 4kg kak,,
dulu dah pernah diet ocd juga 10hr udh trun 3kg.an tp hbis itu dah berenti gk lanjut lagi trs bb naik lagi hahaha
15 Dec 17 by member: afif_af
|
bb naik lg dalam brapa lama? n naik brapa ga
15 Dec 17 by member: fgktin95
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fgktin95's Weight History
|