Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1395 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 85.68g | Carbs: 174.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Каждый День Плавленный Продукт с Сыром , Овсяные Хлопья. Lunch: Bounty Bounty , Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Каждый День Кетчуп Болгарский , Тандер Сыр Российский 50%, Куриные Голени с Кожей, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Каждый День Плавленный Продукт с Сыром, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Магнит Банан, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|