|
dgn adanya kamera setidaknya membantu kita untuk mengukur keberhasilan diet.gak cuman timbangan n alat ukur.hehe lagi hobby cekrek2 gara2 muka agak tirus sedikit.semangat pejuang diet#hidupsehat.
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
817 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 40.81g | Carbs: 94.74g.
Breakfast: Buah Pir, Telur Balado, Energen Kacang Hijau. Dinner: Ikan Lele Panggang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Urap, Tahu, Tahu Goreng. Snacks/Other: Seblak, Salak, Pepaya, Kacang Hijau. more...
|
|
 Comments
trimakasih yg sudah ngelike.. 😁😁
14 Dec 17 by member: nurilgopal
|
14 Dec 17 by member: Ruby wiya
|
@ruby baru 10kg,udah 2bulanan kurleb. tapi PRnya msih byk
14 Dec 17 by member: nurilgopal
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurilgopal's Weight History
|