voronina.nadejda2015's Journal, 14 Dec 17

С такими вопросами лучше к ревматологу, а не к хирургу. Мне назначили курс пиаскледин (ревматолог толковый фыркнула на все эти хондроитины 🤷🏻‍♀️) и курс сосудистых препаратов. Говорит если проблема такая, значит нехватка кровообращения в коленях. После курса все прошло. Ну, и, естественно, никаких упражнений стоя в принципе. С нагрузкой тем более 😊 все сидя и лёжа. 

Вот и у меня подобная проблема. Артроз тазобедреного сустава поставили диагноз и коленный сустав хрустит при работе. Обострение началось от бега, увеличивала протяженность трассы. Послушаю кто и что. Поделиться пока нечем. 

У меня артроз уже давно. Артра, терафлекс и т.д. пройденый этап. На iherb есть отличный комплекс AnimalFlex. Лучше пока ничего не нашла. Реально помогает. И по деньгам дешевле, чем аптечные средства 

А вообще, лучше сначала к врачу с результатом мрт. Потому что заболевание серьезное, лечится долго, вернее навсегда.  

Для суставов хорошо пить глюкозамин 🙌🏻нас сейчас нагружают и тренер в обязательном порядке рекомендовала его для суставов,плюс мы ещё пьём коллаген,но это,наверное,больше для эластичности 

начинайте дружить с айхербом, ничего сложного))), почти в 2.5 раза дешевле выходит при той же дозировке 

всем спасибо большое,что откликнулись)буду читать и изучать.а насчёт МРТ ,не очень то дешевое удовольствие,пока не сказала бы,что есть возможность его сделать.нашим больницам не доверяю,надо ехать в Москву где отзывы хорошие,там будет ещё дороже.пока план попить лекарства и смотреть ,что будет,если боль не пройдет,то конечно уже идти и делать МРТ. кто -то писал про неправильную технику,вполне может быть,я стараюсь делать правильно,смотрю видео и занимаюсь у зеркала,слежу за коленями и мысами в приседах.но может и не правильно все равно,пропью курсами лекарства потом начну тренировки! спасибо ещё раз всем! 

моя тема, прописали целый курс лечения, но пью только коллаген (iHerb) и мажу утром и вечером гелем (диклофенак) 

Виктория,какой фирмы коллаген? 

Пропиваю ежегодно банку AnimalFlex и всем рекомендую кто занимается силовыми или приседает. Отдельно глюко-хондро лично мне не нравится. Если и пить отдельно то дозировки должны быть конские и с маслами и прочими витаминами совместно. Проще и эффективнее Энимал, заказывать лучше самим со штатов. С левым коленом была проблема. Упражнения на ноги делаю все. 

Voronina.Nadejda2015 , https://ru.iherb.com/pr/Neocell-Super-Collagen-Type-1-3-7-oz-198-g/6074 (цена 650 р) 

из рекомендации врача, купить еще ортопедические наколенники, для поддержки, хотя бы во время тренировок и есть побольше мармеладок))) 

спасибо Demolition.:) Вика, спасибо)буду изучать Айхерб 

Сравнивайте дозировки с нормальными препаратами в указанном вами глюко +хондро до 1гр не дотягивает. Что он вообще может лечить? Тот же энимал Флекс. 3мг в 1 пакетике не считая витамин которые там же. Делайте выводы. Давно понял что витамины и препараты для суставов в наших аптеках подходят по дозировкам разве что детям и котикам. 

У меня спортпитовский хондропротектор в 3 раза больше содержание веществ и стоит 900р в месяц ))))) имейте в виду )аптека фигня 

ого, спасибо за информацию 

Кстати вспомнил из опыта спортсменов, при нехватке жидкости в коленнях есть специальные упражнения, либо одно простое это ползать на четвереньках, как бы смешно не звучало. Помогает. 

мармеладки😂 мне тоже врач из сладостей прописала жевательный мармелад, ну и 1 ч.л. желатина утром натощак, запивать холодной водой  

Тоша81 , вот я вместо желатина, коллаген утром на тощак пью, гадость та же))) Но боль в коленях прошла и это кайфовое чувство 

Глюкозамин с хондроитином, в любом магазине спортпита