voronina.nadejda2015's Journal, 14 Dec 17

А мрт делали? с чего такие заключения? 

Нет,не делала.около года назад стала тренироваться,пару месяцев два раза в день делала занятия спустя время заболело колено.раньше никогда спортом не занималась.колено было больно согнуть в некотором положении,при ходьбе не чувствовалось.записалась к хирургу,т к травматолога нет в больнице.боль резкая ушла,остался дискомфорт,пришла к врачу ,пощупал покрутил сказал есть воспаление ,но все не страшно,пейте лекарство и пока с тренировками подождите.сейчас пара дней как стало болеть опять и даже при ходьбе,прям ноет и ломит ногу будто.ну я не врач,я не знаю как можно что определить.тем более только заболело и назначений каких то делать МРТ не было ,да и у самой не возникло  

не насторожилась потому что понимаю,что подпитка для организма должна быть,кто-то желатин ест,кто -то витамины принимает,а я ничего не делаю,поэтому спокойно выслушала и хочу купить таблетки или витамины,пройти курс и смотреть ,что будет. 

Успешно тренируюсь с артритом коленных и локтевых. Из аптечных хондропротекторов по назначению врача принимала Донну и Протекту. Сейчас нашла на айхерб inoltra lubri-Jount. Так как глюкозамина там- 750 мг, хондроэтина-600мг+ омега1350, и витамины C D E. В первую очередь нужно смотреть на количество действующих веществ. И учитывать, что принимать эти препараты нужно по назначению врача и длительно. От двух недельного курса эффекта не будет к сожалению 

остеоартроз коленей, из-за этого пошла заниматься в зал, тренер подобрал для меня приемлемые упражнения, в т.ч. велосипед, как ни странно) Пью курсами структум, пила донну, но она мне не понравилась. Иногда пропиваю желатин. Тренировки очень помогли. Да, забыла сказать, что после тренировок холодный душ на колени! 

ooooo, артра вещь. пью по 1 табл утром и вечером, действительно эффект есть - колено перестало болеть. Артра - это сертифицированное лекарство, прошедшее испытания, проверенное, а на iherb , мне кажется, залипуха всякая, типа БАДов, так сказать для "здоровых" людей витаминки 

Я терафлекс пару раз в год пропиваю трехмесячным курсом. Или беру что-то с аналогичными дозировками в спортпите. 

Заказала с iherb Глюкозамин с хондроитином. Состав и дозировка аналогичны Артре, но дешевле получается. Пью неделю всего, эффект пока оценить не могу. 

Пропиваю курсами глюкозамин с хондроитином, а так же почти постоянно пью коллаген.  

таблетки хорошие. ешьте холодец еще, клейковина эта полезна! 

1. Посмотрите аналоги в ближайшем магазине спортивного питания в разделе для суставов Глюкозамин с хондроитином. По крайней мере в будущем для замены хондропротекторов дешевле там купить аналог. 2. Посмотрите https://www.youtube.com/watch?v=ctjzGZFEWS8 - возможно пристраститесь к желатину :) 

Послушаю 

Если болят колени, значит какие-то упражнения делаете не правильно. 

В спортпите возьмите хондроитин с глюкозамином там дешевле чем в аптеке ‼️по качеству даже лучше! 

Now Foods, Calcium Citrate по 2 капсулы 1 раз на ночь Now Foods, Hyaluronic Acid With MSM, 120 по 2к два раза в день Doctor's Best, Collagen, Types 1 and 3 with Peptan 2к три раза в день Now Foods, UC-II Joint Health, Undenatured Type II Collagen по 2 капсулы в день перед сном.  Плечо болело 2года. Хирург предлагал вкалывать какой-то препарат (который потом, до конца жизни, каждые 5 лет колоть), но я отказался. Сходил к нормальному спорт врачу, прописал бады. Через месяц боль прошла.  

Блин у меня локоть хрустит а сейчас и шея... Что делать? 

Ощущение как будто песок между суставами 

БАДы фигня хоть запейся. Колоть однозначно! Траумель, дипроспан и афлутоп три в одном. Ну это для тяжелых случаев у кого травмы суставов. 

я тоже присоединяюсь, деньги впустую. 

такие пью, дозировка нормальная, на 2 мес банка https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500276/