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Bom pessoal uma boa tarde, gostaria de desejar boa sorte a todos que se esforçam no Fatsecret e muito foco neste fim de ano. A partir de agora não irei mais controlar diariamente o peso, sendo assim devo usar menos o fatsecret. O meu objetivo foi alcançado e embora não tivesse outras pessoas que fazem o uso de HCG aqui no app quero agradecer ao apoio de algumas pessoas que se identificaram com a dieta. Agora estou liberado para comer normalmente, sem exageros é claro, mas estou no ritmo da dieta ainda sendo que estou perdendo peso além do que planejei e quero voltar para academia e ganhar massa a partir de agora. Foram 27 dias de protocolo e 21 de manutenção e 10,5 quilos perdidos e um m mês e mantidos pelos outros 21 dias. Agora é vida que segue. Um abraço a todos.
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72.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 2.1 kg a Week
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