Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
975 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 74.69g | Carbs: 82.41g.
Breakfast: Говядина Отварная, Брынза, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Сахаром. Lunch: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Лето Укроп Свежий, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Мандарины, Champion Чернослив без Косточек, Фундук Сушеный, Пеко Рахат-Лукум, Эклер. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenushechik's Weight History
|