|
Доброе утро! Начинаю все заново. Завтрак закончился в 10.30, примерно через 2 часа пойду бегать в зал. P.S. Не вошли куриная сосиска и салат айсберг. P.P.S. Когда я наконец начну питаться по столу #5? :(
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
819 kcal
|
Fat: 19.24g | Prot: 47.18g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Вкусвилл Сосиска Куриная, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Рис Отварной. Snacks/Other: Bonduelle Горошек Зеленый, Racionika Diet Батончик для Похудения Апельсин. more...
|
|
288 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 33 minutes, Apple Health - 23 hours and 27 minutes. more...
|
|
 Comments
Скажите, пожалуйста, что за нумерация столов. Очень интересует🙏 заранее спасибо!
12 Dec 17 by member: tinkakartinka
|
Зачем 5? У Вас проблемы с печенью?
12 Dec 17 by member: ivisa.mistral
|
"Столы" - это медицинский термин, лечебное питание. У меня вот сейчас рекомендация от врача - Стол№6
12 Dec 17 by member: bhvf
|
Почитала про стол№5. А что - вполне неплохо! Диета Певзнера обеспечивает питание с полноценной калорийностью, но с ограничением в жирах и в холестеринсодержащих продуктах. Также исключены жареные продукты, но присутствует много фруктов и овощей.
12 Dec 17 by member: bhvf
|
Мне вот давно прописан такой стол, и питалась я так только когда лечилась в Ессентуках.А в обычной жизни жаренное да проскользнет(
12 Dec 17 by member: vanilla2017
|
Питалась так только в санатории. Сейчас ограничиваю острое, жареное и т.п., но не совсем
12 Dec 17 by member: wind_of_hope
|
Стол номер 5 мне выписал гастроэнтеролог из-за проблем с желчным пузырём и желудком. Это очень хорошая диета, в которой есть все необходимое.
13 Dec 17 by member: Catswap
|
Catswap Ну если гастроэнеролог тогда точно нужно блюсти.
13 Dec 17 by member: ivisa.mistral
|
13 Dec 17 by member: Catswap
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|