Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
61.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1044 kcal
|
Fat: 21.69g | Prot: 51.77g | Carbs: 174.92g.
Breakfast: Fine Life Молоко 0,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Банан, Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красные Помидоры, Семена Льна, Отруби Ржаные, Овсяная Крупа, Яйцо. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Яблоко, Хурма, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_bdt's Weight History
|