Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
990 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 39.59g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Активия Термостатная , Чай, Лента Печенье Овсяное с Изюмом. Lunch: Лента Печенье Овсяное с Изюмом, Медовая Долина Мед Липовый, Чай, Салат Овощной, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Badagoni Киндзмараули, Медовая Долина Мед Липовый, Чай, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Тёма Биотворог Классический, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka_hm's Weight History
|