Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
848 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 67.11g | Carbs: 95.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Овсянка Запаренная. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Пиканта Перец Сладкий Маринованный. Dinner: Борщ, Лента Багет Французский. Snacks/Other: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Желтое, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|