orange boom's Journal, 12 Dec 17

На завтрак был приготовлен с вечера пп торт, раздразнила меня Наталья Пешкова (простите, если не правильно назвала) своим "Наполеоном" 😊 Это пп панчо, готовила впервые, понравилось

---

1600 kcal

Fat: 66.06g | Prot: 111.35g | Carbs: 142.34g.   Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Данон Творог Мягкий 0%, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные "Геркулес" , Окей Груша Конференс, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Сыр Российский, Favorit Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Dinner: Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Фасоль Стручковая, Семга на Пару. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Приправыч Желатин Пищевой, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...

1359 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...