Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
48.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
706 kcal
|
Fat: 8.94g | Prot: 63.58g | Carbs: 96.58g.
Breakfast: Сливы, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Морковь на Пару, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Мандарины, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Кефир 1%. Snacks/Other: Помидоры Черри, Фрутоняня Пюре из Яблок, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|