Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
71.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1305 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 182.90g | Carbs: 63.94g.
Breakfast: Яйцо Варёное Вкрутую без Желтка, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Творожная Запеканка без Ничего, Sojasun Соевое Молоко . Lunch: Яготинский Творог 0,6%, Яготинский Закваска, Тефтели без Ничего. Dinner: Премия Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яготинский Закваска, President Нежный Крем. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Кофе Американо Б/Молока. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ololoeva_f's Weight History
|