Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
78 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
438 kcal
|
Fat: 11.25g | Prot: 14.09g | Carbs: 76.86g.
Breakfast: Орбит Жевачка, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Красное Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|