|
До свадьбы подруги👰🏻которая и стала одним из мотиваторов для похудения, взяв меня дружкой💃🏼 осталось 12 дней😮
Надеюсь похудеть ещё немного
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
862 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 25.62g | Carbs: 146.28g.
Breakfast: Кофе, Компот клубничный, Винегрет с Фасолью и Квашеной Капустой(с Маслом и Картофелем), Гречка Вареная. Lunch: Мандарины, Galleti Хлібці Пшенично-Гречані, Борщ Вегетарианский. Dinner: Компот клубничный, Банан, Простой Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Vacuuming - 50 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|