Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1756 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 87.48g | Carbs: 197.78g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Сыр Тильзитер, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Lindt Горький Шоколад 85%, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Хурма. more...
|
steady weight
|
|
|