Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1347 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 91.29g | Carbs: 93.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Желтое, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Стебель бамбука Соус Сладкий. Dinner: Фундук. Snacks/Other: Чай с Молоком, Тольяттимолоко Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|