Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1516 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 90.22g | Carbs: 169.87g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Good Food Кедровый Орех, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Barilla Макароны Отварные, 4 Сезона Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Куриное Яйцо, Hortex Брюссельская Капуста, Планета Витаминов Брокколи. Snacks/Other: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Орехи Кешью, Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morozzz212's Weight History
|